宝宝鼻子不通气，憋得难受怎么办？
宝宝流鼻涕，是不是生病了，需要吃药吗？
宝宝鼻塞、流鼻涕影响到正常呼吸，有没有什么好的解决办法？
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最近，一直有宝妈们在后台问宝宝鼻塞、流鼻涕该怎办的问题。的确，小宝宝很容易出现鼻塞、流鼻涕的情况，这时该如何应对呢？
鼻塞
★生理性鼻塞
婴儿的鼻孔小、鼻毛少，黏膜柔嫩，而血管、淋巴组织相对丰富，如果遇到寒冷空气，鼻腔就容易充血、水肿，从而导致鼻塞。
应对方法：
室内温度控制在24~26℃，室内外温差不要太大
带宝宝进入空调房前，先把宝宝身上的汗液擦干，然后空调温度开高一些，等宝宝适应了，再逐渐调低
带宝宝出空调房前，可以先把空调关上，等到室内外温度差不多了再出去
鼻痂也就是常说的鼻屎。宝宝的鼻腔比较狭窄，如果鼻痂清理不及时，就会占据部分鼻腔通道，影响到宝宝正常呼吸。
应对方法：
这时需要做的就是及时清理鼻痂。
用温热的毛巾热敷宝宝鼻部，使鼻痂松脱
向鼻腔内滴一滴生理盐水（药店有售）或凉开水润湿
用手指轻轻揉挤两侧鼻翼
待鼻痂松脱后，帮助宝宝擤出或用干净的棉签轻轻卷出
★感冒或者鼻子本身疾病引起的鼻塞
宝宝感冒时容易受细菌、病毒感染，鼻粘膜充血、水肿，从而出现鼻塞、流鼻涕、发烧等症状。
常见的鼻部疾病如鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等也会引起鼻塞，根据病情不同，有的还可伴有流浓鼻涕、喘憋、睡眠不好的症状。
对于生病引起的鼻塞，建议及时带孩子看医生，在医生的指导下用药。
应对方法：
用加湿器增加室内的相对湿度，给宝宝营造一个舒适的环境。
用热毛巾或者搓热的双手捂住宝宝的囟门（注意不要按压），有利于缓解症状。
向鼻孔内各滴一滴生理盐水，有助于湿润鼻腔，缓解鼻塞。
平时抱宝宝可以采用竖抱的方式。
孩子睡觉时取侧卧位（右侧鼻塞，向左侧卧，左侧鼻塞，向右侧卧）大一点的孩子，可以用枕头将头部稍稍垫高。
给宝宝洗澡，洗澡时相对湿度较大，有利于缓解鼻塞，注意不要让孩子受凉。
流鼻涕
鼻塞还有一个孪生姐妹 ——流鼻涕。如果孩子的某些病情比较严重，大多情况下都会流鼻涕。
但是，流鼻涕也不完全是坏事，而且不同颜色的鼻涕，也代表了宝宝不同的身体状况，要学会辨别，必要时及时送孩子就医。
★清水样鼻涕
清水鼻涕最常见于上呼吸道感染早期，此时分泌的鼻涕多，目的是尽快把鼻腔处的病原冲走。
这个时候，要尽量让鼻涕流出来，尽快“排毒”。
如果宝宝经常流清涕，并伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，尤其早晨起床后症状明显，可能患有过敏性鼻炎，需要及时就医。
★黄绿色鼻涕
一般而言，如果宝宝有黄绿色鼻涕，没有发热、头痛等不适症状，可以先观察，注意宝妈及宝宝的饮食要清淡，多进食一些蔬菜水果。
但如果伴有发热不退、恶心、头痛，需要及时看医生，不要擅自给孩子吃抗生素。
★黄脓鼻涕
常见于较重的副鼻窦炎，且脓液臭味明显。
★血性鼻涕
鼻涕中带有血丝或小血块，呈粉红色。鼻外伤、炎症、异物堵塞以及维生素C和K缺乏症等全身性疾病，都可能引发血性鼻涕。尤其是异物堵塞，带孩子的时候，千万要注意。
★单侧流鼻涕
如果宝宝单侧鼻孔流鼻涕，而且难以擤出，鼻孔不通气，睡觉打呼噜，很可能是鼻息肉的信号，建议尽早就医。
说话时鼻音重，睡眠时鼻子不通气，呼噜响亮，且总长不胖，要当心腺样体肥大。
缓解宝宝流鼻涕的症状，可以采用以下方法：
1、热敷
用干净的毛巾或纱布，蘸上热水拧干，层层裹好。然后把毛巾放在孩子的鼻子根处（即眉心往下一点）即可。
需要注意是，热敷前最好先试试温度，宝宝皮肤娇嫩，要当毛巾过热，烫到宝宝。
热敷的时间可以长一点，多弄几次，敷一次就换一次开水，保证足够温度。
2、按摩
让孩子在床上仰卧，头靠床边。按摩这几个穴位：
（1）开天门100次
两拇指交替自被按摩者眉心往上直推。
（2）推坎宫50次
用拇指桡侧自眉心向眉梢分推。
（3）黄蜂入洞
左手扶住孩子头部，右手食指和中指轻入鼻孔揉之。
（4）按揉迎香穴2分钟
用食、中二指按揉鼻两侧迎香穴。
