饮食原则 产妇在生产后元气大伤，身体虚弱，在产后适当进补是有必要的。但是大补特补会使产妇出现营养过剩、肥胖等，还会引发各种疾病。营养过剩会导致奶水中脂肪含量增多，使婴儿过度肥胖。 1、少吃多餐：孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，既保证 […]
月子餐：就是产妇在坐月子的时候吃的餐点。中国从汉代就有坐月子的习惯, 所谓月子餐就是月子期间的饮食和调理。月子餐又分为普通饮食和中医食补类。 中医的角度建议产后女性分五阶段调理 第一阶段 祛恶露 驱风散寒 无论是自然分娩或剖腹产妇女，恶露不尽将导致子宫各种病变。产后前期应以祛 […]
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